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癌症预防法
发布时间:2017-09-25

  防癌要点

  1. 有良好的心态应对压力,劳逸结合,不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因,中医认为压力导致

  癌症预防

  过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调,体内代谢紊乱,导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

  2.加强体育锻炼,增强体质提高免疫力,多在阳光下运动,多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外,避免形成酸性体质。

  3. 生活要规律,生活习惯不规律的人,如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化,容易患癌症。应当养成良好的生活习惯,从而保持弱碱性体质,使各种癌症疾病远离自己。

  4. 不要食用被污染的食物,如被污染的水,农作物,家禽鱼蛋,发霉的食品等,要吃一些绿色有机食品(特别是绿色蔬菜类),特别要防止病从口入。

  5.每年主动做一次防癌检查,每个人体内都有癌的基因细胞,但是不一定每个人都会得癌症。但当你的免疫功能低下的时候,正常的细胞减少,癌细胞就会增多。有肿瘤家族史的人最好一年检查两次身体;健康人则建议每年查一次。

  酸性体质

  人们从来没有像今天这样如此关注自己的健康,无论是自然环境还是社会环境,世界已经变的前所未有的恶劣,世界只属于健康的人,没有健康谈何竞争,没有健康谈何事业,没有健康谈何家庭,没有健康就没有幸福,今天还有多少人不是因病而去世的呢?健康真的很难吗?

  有五十亿人口生活在这个地球上,每天有无数的人向这个世界报道,也有无数的人因疾病衰老而向这个世界告别,到底什么是老化呢?什么是健康长寿呢?人类从诞生开始,就没有停止过研究和探索这个问题,从炼金术到基因克隆,碱性食物对生命的神奇功效。

  现代科学所找到老化的原因意料之外的简单,答案就在我们平常的饮食里,原来我们平常吃的食物,有酸性食物和碱性食物之分,判断一种食物是酸性还是碱性,是通过测定食物的碱值,而与他的口感无关,如柠檬是酸的,但它是碱性食物。

  进食碱性食物人体会产生碱性代谢物,常见的碱性食物有黄瓜,海带,西芹,番茄,蘑菇,柠檬等。进食酸性食物会给人体带来酸性废物,常见的酸性食物有牛肉,猪肉,鸡肉鸡蛋,海鲜等。科学家的研究告诉我们,大量进食酸性食物所产生的酸性废物就是促使老化,导致内源性疾病的主要原因,平常这些酸性废物,会经由呼吸,小便或汗排除体外;但是受人体自身排酸能力的限制,那些还没有派出去的废物会到处游走,逐渐在我们的身体里累积,使得身体酸化,积满酸性废物出的毛细血管已经被堵塞,细胞一方面无法得到足够的氧气和养分,另一方面细胞促使的酸性废物又无法由血液带出体外。细胞的环境逐渐恶化,细胞因此衰退死亡,这就是人们老化的原因,细胞的衰老死亡导致细胞组成器官的机能也在下降,引发各种可怕的内源性疾病,老化的原因,酸性废物。

  人类体重的70%是水,同体温是37度不能改变一样,体液的酸碱度也应保持在弱碱性的PH7.35一7.45,诞生人类的两个最重要的单独生命——精子和卵子都生长在PH高达7.8的碱性环境中,而在生命许可范围内,碱性越高,活性越强,跟精子和卵子一样,组成我们的所有细胞也都生长在弱碱性的环境中,这是因为细胞中的溶霉体和含霉体所产生的酸性物,主要排泄到细胞外的体液中,如果没有碱性的体液来中和杀死这些霉,它会像胃酸伤害胃一样,伤害体液中的各种组织结构,碱性环境还是为了中和人体获得能量的同时所必定产生的酸性废物,如碳酸、尿酸、硫酸、磷酸、乳酸等各种无机和有机酸,人类的肺、肾、皮肤,就是为了排酸而存在,特别是肾,如果没有了肾,会使体液Ph下降到3,人因此而死亡,受人类排酸能力的限制,我们无法拍完体内的酸性废物,累计成了必然,那么什么时候酸性废物开始累积呢,人体什么时候开始老化呢?

  科学家认为,从婴儿断奶起,老化就开始了,胎儿在母亲的肚子里的时候,接受母亲的营养而成,而这些营养是以体液的形式提供,加上胎儿不承当排酸的任务,因此胎儿的身体呈碱性,但是由于母亲要承当自己和胎儿两个人呢的能耗及排酸任务,而使身体快速酸化,因此,母亲自怀孕期间,会因体质偏酸,而导致甲型糖尿病、高血压、风湿等内源性疾病,虽然产后部分症状会消失,但部分病症则永远无法治愈。婴儿到断奶止,身体是呈碱性的,从断奶开始我们所摄取的食物是碱性为主。因此体内也就开始累积酸性的废物,这种现象随着我们的成长日趋严重。

  雪上加霜的是生活在被日益污染的环境中以及承受各种压力的现代人的体内,产生比自然代谢更为严重的酸性废物,从而促使急速老化承受各种内源性疾病的折磨,酸性废物必须从体内去除,由于我们离不开酸性食物带来的均衡营养,因此通过碱性食物的摄取来中和酸性来碱化体质,就是解决问题的妙方,医生们提倡少吃肉,多吃蔬菜也是这个原因。蔬菜里含有中和酸性的碱性,但是因环境的酸化,致使蔬菜的碱值变的很底,要中和体内的酸性,只能吃下大量的蔬菜,补充高碱值不失为有效的中和体内酸性的方法,现北美、日本和台湾健机构在大力推荐生机疗法,就是让内源性病患者大量摄取高碱值蔬菜,可使用植物从而或得了极好的治疗效果,特别是对过敏、高血压、关节炎及癌症的辅助治疗,虽然碱性食物不是药物,但是效果却足以使得我们如此惊讶。

  碱性食物如何发挥作用,当碱性食物被人体摄取后,经过胃的消化,吸收进如人体,参与各种新陈代谢,碱性食物在体内用我们吸入的氧气进行燃烧。其氧化物残渣,马上同体液中的水反应,夺走一个氢离子,产生一个氢氧根离子。而碱性的氢氧根离子马上会同体液中的酸性的氢离子结合生成中性的水,整个过程中消耗掉身体中的酸性氢离子。碱性食物不像药物直接作用于消化道而是经胃肠消化吸收后再经代谢,其残渣消耗体液中的酸,间接使血液,体液,消化液及脑脊液碱性化,我们的身体自然就碱性化。

  碱性食物是食品不是药品,因此对身体不构成任何害处,酸性体质百病之源,当人们大量摄取酸性食物后,其代谢产物是给人体带来酸性废物的是促使身体酸化家中身体排酸负担的,碱性食物的作用正好相反,他给人体带来碱性代谢物可以中和酸,使酸性废物溶于体液,然后通过小便或汗自然排除体外,这就是为什么高碱值食用植物被公认能改善内源性疾病的原因。

  内源性疾病是由于未排除体外的酸性废物在体内累积造成细胞和器官的衰退所致,体质酸化导致内源性疾病,是通过

  1、降低体内的生物酶活力使各种生命代谢水平下降导致疲劳等症。

  2、使血液变稠,流动性下降导致动脉硬化,痴肥等疾病。

  3、使免疫敏感度下降,导致各种癌肿。

  4、使血红细胞变脆阻塞微循环,导致各种血栓,高血压肢体麻木等病。

  5、使体内微生物活跃,造成口臭、皮肤过敏、糖尿病等疾病。

  6、直接导致钙流失,造成骨质疏松各种结石过敏风湿关节痛、胃病等症。

  所以说酸性体质是百病之源

  预防措施编辑癌症的预防措施主要是分为一级预防和二级预防。

  一级预防

  1、加强防癌健康教育,对人们特别是癌症的高危人群,应提高他们对癌症的认识和自我保健能力。应要求他们加强身心修养,保持良好的精神状态,培养正确的人生观价值观;日常注意饮食营养的均衡,不偏食不反复吃相同的食物和药物;不吸烟不酗酒,适量摄入富含维生素A、C、E和微量元素硒的食物,少吃过咸过热和烧焦的食物,不吃发霉的食物;避免过度日晒、避免过度劳累,保持个人的清洁卫生,注意身体锻炼等以增强体质,提高自身抗癌能力。

  2、合理使用医药用品,切勿滥用药物及放射线,尤其是妊娠期妇女的诊断性照射,以防上白血病、骨肉瘤、皮肤癌等的发生。

  3、消除职业致癌因素,加强对已经确认可以引起肿瘤的物质的检测、控制与消除,以预防职业性肿瘤的发生。

  4、加强劳动保护、环境保护和食品卫生,减和或消除环境中的致癌因素。

  二级预防

  1、无症状人群的监测,乳腺癌的监测:对30岁以上妇女应推行乳房自我检查(图86),40岁以上妇女应每年做1次临床检查,50岁以上妇女每年应进行临床及必要时的X线摄影筛查,乳腺癌的高危人群包括:30岁以上初孕岁以前月经初潮,50岁以后绝经、肥胖症、高脂膳食者,有卵巢病史及子宫内膜炎病史者,筛查时,应特别注意;

  2、宫颈癌的监测。一切有性生活的妇女均有发生宫颈癌的危险,应从有性生活开始每2-3年进行1次宫颈脱落细胞涂片检查;

  3、结肠、直肠癌的监测。40岁以上人群每年进行1次直肠指检,50岁以上人群,特别是家族肿瘤史、家庭息肉史、息肉溃疡史及结肠直肠癌史者,应每年进行1次大便隐血试验;每隔3-5年做1次真肠镜检查。

  4、有症状人群的监测。由于人体所患的恶性肿瘤约75%以上发生在身体易于查出和易于发现的部位,重视常见恶生肿瘤的癌症信号及时主动去医院检查,有利于恶性肿瘤的早期发现,早期诊断,早期治疗。


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